Examens · Programme FFK

Le grade qu'on présente,
celui qu'on mérite.

Au club, on ne présente pas l'élève à l'examen pour faire bonne mesure. On le présente quand l'instructeur le juge prêt. C'est moins flatteur, mais les ceintures veulent dire quelque chose.

基本 · Pilier 1

Kihon

Techniques imposées selon le grade visé : positions, blocs, attaques, coups de pied.

型 · Pilier 2

Kata

Un ou plusieurs Kata imposés selon le niveau, plus un Kata au choix pour les grades avancés.

組手 · Pilier 3

Kumite

Exercices codifiés adaptés au grade : Gohon, Sanbon, Ippon, Jiyu selon le niveau.

Organisation des passages

Les examens de grade (passage de ceinture) sont organisés par le Comité Départemental de Karaté de l'Oise et la Ligue des Hauts-de-France de Karaté, généralement en fin de saison (mai-juin). Le Cires Karaté Club y présente ses élèves jugés prêts par l'instructeur.

Préparation au club

Dans les semaines précédant un examen, Alexis Pinguet dédie une partie des cours à la préparation spécifique des candidats. Les élèves ne sont présentés à l'examen que lorsqu'ils sont jugés prêts — jamais pour une raison d'ancienneté ou de pression externe.

Cette politique garantit un taux de réussite élevé et des grades qui reflètent le niveau réel du pratiquant, dans le respect de la philosophie Shotokan.

Pour aller plus loin

Consultez notre page dédiée aux grades et ceintures pour un panorama complet du système de progression en karaté Shotokan.

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Téléphone

06 99 52 43 07

Adresse

Gymnase Céline Goberville
60660 Cires-lès-Mello

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