Cours de karaté enfants — dès 6 ans
J'accueille les enfants dès 6 ans, le lundi et le jeudi de 18h00 à 18h45. Pour la première séance, venez simplement en jogging — pas de matériel à acheter.
L'angle principal des cours enfants est éducatif autant que technique. La progression par ceintures (blanche, jaune, orange, verte…) donne aux enfants un objectif visible et atteignable. À chaque séance, on travaille le code moral du karaté : saluer en entrant sur le tatami, écouter la consigne, respecter le partenaire, reconnaître ses erreurs sans s'effondrer. Ce sont ces réflexes qui rendent un enfant plus solide à l'école comme à la maison.
Adultes débutants et confirmés
Côté adultes, l'angle de travail change : le karaté Shotokan devient une pratique méditative et corporelle autant qu'une discipline martiale. Le kata, exécuté seul face à des adversaires imaginaires, demande une concentration totale — c'est l'un des meilleurs exercices que je connaisse pour décrocher d'une journée de bureau.
Les cours adultes ont lieu trois fois par semaine en soirée. Tous niveaux : débutants complets, reprises après pause, ceintures noires en perfectionnement. À Cires-lès-Mello, l'enseignement suit la lignée JKA et la FFK.
L'accès depuis Montataire
En 13 minutes via la RD 12, vous rejoignez le dojo. Départ depuis le centre de Montataire, traversée des hauteurs vers Mello, arrivée au Gymnase Céline Goberville, chemin des pâtures. Parking gratuit sur place.
Vous habitez Montataire ?
Votre essai gratuit vous attend. 06 99 52 43 07 — cours disponibles lundi et jeudi soir, plus mercredi pour les adultes.