Comment se déroule le cours d'essai
Vous arrivez quelques minutes avant l'heure du cours. L'enfant ou l'adulte rejoint directement le groupe de son niveau, encadré par Alexis Pinguet (4e Dan FFK) ou Patrick Vienne (2e Dan FFK).
La séance dure entre 45 minutes et une heure, selon le créneau. Elle suit le déroulé normal du cours : échauffement, travail technique (kihon), puis exercices adaptés aux débutants présents. Rien n'est mis de côté pour l'occasion : c'est un vrai cours, pas une démonstration.
À la fin, l'instructeur prend quelques minutes pour répondre aux questions et, si vous le souhaitez, évoquer la suite.
Ce qu'il faut apporter
Une tenue de sport classique : jogging ou legging, tee-shirt, chaussures qui se retirent facilement. Le karategi (kimono) n'est pas nécessaire pour l'essai : comptez 30 à 40 € s'il devient utile à partir des séances suivantes.
Pour qui est fait l'essai gratuit
Les enfants à partir de 6 ans, sur les créneaux du lundi et du jeudi. Les adultes de tous niveaux (débutants complets, pratiquants en reprise après une pause, ou ceintures confirmées cherchant un nouveau club) sur les créneaux du lundi, mercredi et jeudi soir.
Beaucoup d'adultes qui essaient sont en reprise de sport après plusieurs années sans activité régulière. Le karaté Shotokan s'adapte à ce profil : l'intensité se règle sur la condition physique de chacun, pas l'inverse.
Aucun engagement
L'essai ne déclenche aucune inscription automatique. Vous repartez libre d'y réfléchir. Si vous décidez de continuer, l'inscription se fait séparément, avec le détail du tarif communiqué à ce moment-là.
Comment réserver votre créneau
Appelez ou envoyez un message au 06 99 52 43 07, ou écrivez à daibutsujka@gmail.com en précisant l'âge (pour un enfant) et le créneau souhaité. Vous recevez une réponse avec le jour et l'heure à venir, sans formulaire compliqué ni attente de plusieurs jours.
Pour aller plus loin
Le dojo se trouve au Gymnase Céline Goberville à Cires-lès-Mello. Découvrez les témoignages de nos pratiquants, ou passez directement à l'inscription.